용각산 쿨은 보령제약이 휴대가 간편한 일회용 스틱포장으로 만든 제품으로 용각산은 중년 남성들에게 ‘이 소리가 아닙니다’는 광고 카피로 유명한 진해거담제입니다. 용각산이 왜 좋은지 효능과 쿨의 가격은 어느 정도하는지 알아보겠습니다. 1. 용각산은 일본이 개발 용각산은 일본 류카쿠산에서 개발해 보령에서 판매하는 진해거담제로 일본에서는 무려 250년 가까운 역사를 갖고 있으며 오래된 한약인 감길탕이 기본 재료입니다. 감길탕은 감초와 길경 두 약재가 들어간 약이라는 뜻인데 여기서 길경이 바로 도라지 뿌리의 한자 이름입니다. 2. 용각산 효능과 성분 기침이나 가래 외 목 통증과 부기, 목 불쾌감, 목쉼 등 다양한 인후 관련 증상 완화에 효과적이며, 복숭아향과 민트향 두 가지 맛으로 현재 국내 시판 중인 일반의약품..
사랑니를 발치할 때는 정밀검사부터 해야 하고 또한 주변 치아와 잇몸 건강 상태도 체크한 후 발치 계획을 세우는 게 중요합니다. 사랑니 발치 후에는 마취가 풀리면서 서서히 통증이 발생할 수 있기 때문에 주의를 해야합니다. 사랑니 발치 후 관리법과 함께 식사와 양치 그리고 담배는 펴도 되는지 알아보겠습니다. 1. 사랑니 발치 후 관리법 사랑니를 뽑고 난 뒤 이틀 정도는 냉찜질하는 것이 좋으며 자극적인 음식을 피해 부드러운 음식 위주로 식사해야 합니다. 어느 정도 회복이 이루어지고 난 뒤에는 일반식을 먹어도 괜찮지만 너무 딱딱하거나 맵고 짠 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또, 혈전이 자리 잡을 수 있도록 발치 부위를 제외한 나머지 치아들을 꼼꼼히 그리고 살살 닦아주는 것이 좋으며 가글처럼 좋은 것은 ..
고혈압은 혈압이 정상 수치보다 높은 증상으로, 혈관의 노화나 혈관 내 노폐물이 쌓이면서 발생합니다. 대부분 사람들이 고혈압은 노인에게 많이 발생하는 증상으로 생각하는 경우가 많으나 현재는 잘못된 생활습관으로 젊은 연령대에서도 흔하게 발생하고 있습니다. 고혈압 낮추는 방법과 혈압을 자연스럽게 낮춰주는 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 고혈압이란 혈압이란 심장이 박동할 때 흐르는 피가 혈관벽에 가하는 압력을 말합니다. 고혈압이란 혈관벽에 가해지는 압력이 높은 상태라고 할 수 있는데, 쉽게 말하면 심장에서 피를 짜내는 힘이 세서 온몸에 있는 혈관들이 높은 압력을 견뎌내야 하는 상황을 고혈압이라고 합니다. 2. 고혈압 발생원인 고혈압은 크게 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있는데요. 일..
69시간 근무시간제란 현재는 일주일에 40시간 근무하는 것이 기본이지만, 69시간 근무제는 일부분의 근무일은 최대 9시간을 초과하여 근무하도록 허용하는 제도입니다. 그런데 우리나라도 다시 주52시간에서 주69시간 근무제로 바뀐다고 하는데요. 앞으로 시행될 69시간 근무제의 장점과 단점은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 1. 주69시간 근무제란 근무제 근로시간제도의 개편 방안 핵심은 1주일 단위로 돼 있는 연장노동시간의 칸막이를 터서 일이 몰릴 때는 1주일에 최대 64~69시간까지 일한 뒤 나중에 많이 쉬게 할 수 있도록 제도를 바꾼다는 것입니다. 이 방안에 따르면 11시간 휴식을 보장하면 주 69시간, 휴식시간 없이는 주 64시간까지 일하게 됩니다. 과로로 죽어나가는 겁니다. 대신 연장노동시간을 적립해 휴..
우리가 자주 마시는 커피에는 카페인이 포함되어 있습니다. 카페인은 우리 몸에서 영양소로 작용하는 물질은 아니지만, 체내 대사 작용으로 중추신경계에 작용해 흥분과 각성·이뇨·진통 등의 의약적 효과와 함께 피로를 줄이는 등의 효과가 있어서 의약품과 식품에 널리 사용되고 있습니다. 그렇다면 커피와 같은 카페인과 약 그리고 커피와 우유는 같이 마셔도 괜찮은지 알아보겠습니다. 1. 카페인의 효과 의약품으로서 카페인은 체내에 들어오면 부신을 자극해 아드레날린과 노르아드레날린의 분비를 촉진하므로 결과적으로 뇌·심장·위장·신장 등 신체 기능에 영향을 미치게 되며 특정 감기약·진통제·생리통 치료제·이뇨제에 포함돼 사용되기도 합니다. 또한 천식 치료를 위해 기관지 확장제로도 사용되며 여러 종류의 자양강장제에도 함유되어 있..
캣콜링 뜻은 길거리를 지나다가 여성에게 남성들이 휘파람을 불거나 성적인 발언을 하는 것을 말합니다. 캣콜링을 우리나라에서는 헌팅이라고 하죠? '헌팅'이란 용어를 풀이하자면 "상대방 의사를 전혀 고려하지 않고 무례하게 말을 걸거나 성희롱을 하는 행위"입니다. 여성을 비하하는 헌팅과 캣콜링, 전세계적으로 일어나고 있는 캣콜링 사례를 알아보겠습니다. 1. 한국남성이 일본여성에게 캣콜링 한참 시간이 지난 일이지만 홍대 부근에서 한국인 남성이 처음보는 일본인 여성에게 번호를 물어보는 일종의 '헌팅'을 했는데 일본인 여성을 거부를 하자 한국인 남성이 욕설을 퍼붓고 폭행을 했던 사건이 있었습니다. 이 사건으로 한국인 남성은 구속이 되고 일본인 여성은 병원에 입원을 하게 되었습니다. 그리고 많은 네티즌들이 이 남성의 ..
내일은 정말 출근하기 싫은 월요일이다. 정말 출근하기 싫다. 그래서 요새 한참 열풍인 쳇GPT에 '출근하기 싫을때'를 물어봤다. 어떤 답변이 나올지 솔직히 궁금했다. 그런데... 참으로 형식적이고 교과서적인 말만 나오고 있다. 출근하기 싫을때의 쳇GPT 답변 출근하기 싫을 때는 다양한 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 출근 전에 충분한 휴식을 취해보세요. 충분한 수면과 휴식을 취하면 체력과 기분이 좋아지며 출근을 더 쉽게 할 수 있습니다. 2. 출근하기 전에 자신의 목표와 비전을 상기해보세요. 자신이 하는 일의 의미와 중요성을 다시 한번 생각하면 출근하는 것이 더욱 의미있어질 것입니다. 3. 출근하는 동안 자신에게 보상을 줄 수 있는 것을 생각해보세요. 예를 들어, 좋아하는 카페에서 커피를 마시거나,..
무더운 한 여름에 오도독, 오도독. 시원한 카페에 앉아 차가운 음료를 마시며 얼음을 씹어먹는 중이다. 이럴 때면 더할 나위 없이 행복하다. 하지만 여름이 아닌 겨울에도 얼음을 오독독 씹어먹는 사람들이 있다. 그래서 얼죽아라는 용어가 생겼다. 얼죽아 뜻과 빙식증에 대해 알아보자! 어떻게 보면 본인만이 가진 특권이라는 착각에 빠진다. 이렇게 얼음을 씹어먹는 것은 묘한 중독성 때문에 계속해서 얼음을 씹게 되고, 얼음을 다 먹으면 리필까지 해서 추가로 받아온다. 입안이 얼얼해질 정도로 차갑지만 멈추지 못하겠다. 얼음을 씹다 말면 무언가 허전해 자꾸만 얼음을 찾게 된다. 여기에 공감하는 사람들이 적지 않을 것이다. 생각보다 얼음을 씹어먹는 걸 즐기는 사람들이 많다. 뭐든지 과하면 문제가 생기는 법. 얼죽아 뜻 얼..
대변을 보고 나면 즉 똥을 싸고 난 뒤에는 물을 바로 내리지 말라고 합니다. 그 이유는 대변의 형태나 색을 보고 건강 상태를 알 수 있기 때문이라 냄새도 건강을 점검하는 데 도움이 됩니다. 대변(똥)에서 나는 냄새는 장내 미생물에 따라 달라지는데 똥 냄새지독하거나 방구냄새가 지독한 원인을 알아보겠습니다. 1. 똥냄새의 종류 1.1. 거품과 함께 지독한 냄새 똥을 눌때 거품이 섞이고 기름기가 많은 밝은 노란색의 대변이 다량으로 나오면서 지독한 냄새가 나면 지방 흡수불량을 의심할 수 있습니다. 정상상태에서 섭취한 지방의 90~98%가 체내로 흡수되는데 지방흡수에 문제가 생기면 대변에 지방이 20% 이상 섞여 나오는데요. 이때는 지방의 소화흡수와 관련된 췌장, 간, 담낭에 문제가 있을 수 있습니다. 1.2. ..
2020년 건강보험통계연보에 따르면 생리통으로 의료서비스를 이용한 환자 수는 28만 명에 달할 정도로 매달 한 번씩 생리통으로 고생하는 여성이 많습니다. 생리는 보통 28일을 주기로 2~7일 동안 하면서 이 기간에는 개개인에 따라 생리통과 같은 다양한 증상이 나타나는데요. 생리통의 이유와 생리통을 완화시키는 진통제와 차는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 1. 생리통이란 생리통은 월경 시 하복부를 포함하여 골반 쪽에서 나타나는 통증으로, 가임기 여성의 50% 이상이 경험합니다. 생리통은 골반 내 장기의 이상 여부에 따라 두 가지 종류로 나누며 골반 내 장기 이상 없이 발생하는 생리통을 원발성, 이상으로 인해 발생하는 생리통을 속발성이라고 합니다. 대부분의 생리통은 월경 자체가 원인이 되는 원발성 생리통에 해..
생리는 보통 28일을 주기로 2~7일 동안 하는데, 가임기 여성이라면 한 달에 한 번 생리를 겪습니다. 이 기간에는 개개인에 따라 생리통과 같은 다양한 증상이 나타나기도 합니다. 그러나 특별한 이유 없이 생리가 늦어질 때나 극심한 생리통이 동반된다면 호르몬 불균형을 의심해봐야 합니다. 1. 생리통 원인, 다낭성난소증후군 호르몬 불균형은 불규칙한 생리주기와 무월경, 생리통 등을 초래하는 것은 물론, 지속될 시 난임으로 이어질 수 있으며 만일, 장기적인 생리불순과 극심한 생리통이 계속된다면 다낭성난소증후군일 확률이 높습니다. 다낭성난소증후군이란 호르몬 이상으로 난소의 남성 호르몬 분비가 증가하여 배란이 잘 이루어지지 않고, 장기적으로 대사 증후군과 연관되는 질환입니다. 대표적인 증상으로는 생리불순, 생리통,..