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리빙·건강 (116)

엄정화는 8개월동안 갑상선 암으로 목소리를 못내··· 어떤 증상? 그리고 결혼은 왜 안해?

가수 겸 배우 나이 55세인 엄정화가 갑상선암 수술로 인해 8개월간 목소리가 안 나왔다고 밝혔따. 2023년 6월 7일 방송된 tvN 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블록'에는 엄정화가 출연해 갑상선암 수술을 받았던 당시를 떠올렸다. 2008년 '디스코' 앨범 활동 이후 갑작스럽게 갑상선 수술을 받았다는 엄정화는 "8개월 정도 목소리를 못 냈다. 하고 싶은 일을 아무것도 못 하게 될까 봐 아무한테도 말을 안 했다”며 “목소리가 안 나오게 될 때의 공포는 엄청났다”고 털어놨다. 그러면서 현재도 ‘목소리가 떨린다’ ‘아픈 것 같다’는 댓글들에 대해서는 아프지 않고 괜찮다며, “내 목소리가 이렇다고 받아들여 주셨으면 좋겠다”고 말하기도 했다. 엄정화가 공포스럽게 겪었던 갑상선암은 뭘까? 1. 갑상선암이란 갑상..

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종이호일·알루미늄 호일 유해성을 알고 계시면 못 드실텐데요!

종이 호일 제품에는 보통 친환경이라고 쓰여있는 경우가 많은데, 엄밀히 따지면 친환경 제품도 아닙니다. 실리콘 성분은 인공적으로 만들어야 하는 화합물로 처리할 때 땅에 묻거나 태워야 하기 때문인데 단지 다른 호일 제품보다 조금 좋아서 '친환경'이라는 용어를 사용할 수 있을 뿐입니다. 환경부에서 고시하고 있는 '환경성 표시·광고 관리제도에 관한 고시'에서는 같은 용도의 다른 제품에 비해 환경성을 개선한 제품이라면 모두 '친환경제품' 이라는 용어를 사용할 수 있게 하고 있죠. 종이 호일과 알루미늄 호일은 음식을 포장하거나 구워 먹을 때 편리하게 사용할 수 있는 제품이지만 장단점과 유해성이 있으므로 주의해서 사용해야 합니다. 1. 종이호일의 장점 종이 호일은 알루미늄 호일보다 음식의 신선도와 맛을 잘 보존할 수..

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엠폭스(원숭이 두창) 원인은 동성애? 찝찝한 감염경로, 치사율이 50%가 넘는 이유!

원숭이 두창은 원숭이형 헤르페스바이러스 1종 (Monkey B virus)으로 인해 발생하는 감염병입니다. 이 바이러스는 원숭이의 체액, 분비물 및 조직 등을 통해 인간에게 전파됩니다. 주된 감염경로는 주로 원숭이와의 직접적인 접촉으로 인해 감염이 전파되며, 특히 원숭이를 핸들링하거나 조작하는 등의 작업을 하는 사람들이 높은 감염 위험이 있습니다. 또한 원숭이의 물과 음식에 오염된 바이러스도 인체에 감염될 수 있습니다. 원숭이 두창은 일반적으로 원숭이의 뇌에 바이러스가 침투하여 발생하며, 인간에게 감염되면 중추신경계에 염증이 발생하고, 신경계의 기능이 저하됩니다. 초기 증상으로는 발열, 피로감, 두통 등의 비특이적인 증상이 나타나며, 이후에는 발작, 혼수, 뇌졸증 등의 중추신경계 증상이 나타납니다. 1...

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남자 엠(M)자 탈모원인·예방하는 샴푸법 & 저녁 머리감기가 효과적

말씀드리기 민망하지만 혹시 대머리에 가까워지시나요? 남자들은 엠자(M) 탈모형태가 대다수죠. 오는 것은 순서가 있어도 탈모는 순서가 없습니다. 나이가 20대라도 엠자 형태로 탈모형태가 나타나기 시작하는 것이죠. 몸의 노화 속도가 빠르거나 스트레스가 많을 때 생기는 탈모, 탈모를 예방하는 샴푸법은 어떤것이 있는지 그리고 아침보다는 저녁에 머리감기가 효과가 있는 지 자세히 알아보겠습니다. 1. 남자 엠(M)자 탈모원인 불행히도 남자 M자 탈모의 원인은 대부분 유전 또는 호르몬의 영향으로 발생하는데 자연치유가 불가능하다고 알려져 있습니다. 남성호르몬인 테스토스테론이 5환원효소에 의해 디하이드로테스토스테론(DHT)로 전환되고 DHT는 모낭의 크기를 작아지게 하는 유전자를 활성화시켜 모낭이 축소되고 모발이 가늘어..

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깨진유리 버리는 법은 깨진유리 양에 따라 쓰레기 봉투가 달라요!

깨진유리 버리는 법은 양에 따라 깨진유리가 양이 작으면 일반쓰레기 봉투 깨진유리가 양이 많으면 특수규격마대봉투 사람이 생활을 하면서 각종 생활쓰레기가 나옵니다. 그 중에 깨진 유리는 다른 쓰레기와 달리 그 양에 따라 일반종량제 쓰레기 봉투와 특수 규격마대 봉투로 버리는 법이 다른데요. 깨진유리 버리는 법과 기타 다른 생활쓰레기 버리는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 깨진 그릇, 깨진 유리 많다면→특수 규격 마대 봉투에 배출 깨진 그릇, 깨진 유리는 버리기 참 난감하죠. 일반쓰레기가 맞나 싶기도 하고 쓰레기봉투가 찢어질까 봐 걱정되고요. 깨진 그릇이나 유리는 재활용이 되지 않기 때문에 신문지, 두꺼운 종이, 뽁뽁이 등으로 잘 싸서 일반쓰레기 종량제 봉투에 버려야 하는데요. 쓰레기봉투 겉면에 '깨진 유리..

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마른기침 원인은? 쉽게 마른기침 멈추는 법 6가지를 추천해요!

기침은 몸에서 나타나는 하나의 방어 작용으로 기도에 이물질이 있을 때 기침을 해 몸 밖으로 이물질을 배출하게 되는데, 후두를 포함한 기도의 자극에 의해 반사적으로 나타납니다. 유독 잦은 기침으로 고생하는 사람들의 기침이 8주 이상 지속되면 '만성 기침'으로 보는데, 가장 흔한 만성 기침의 원인은 '후비루증후군'으로 특히 누워있을 때 마른 기침이 심해진다면 후비루증후군을 의심해 볼 필요가 있습니다. 1. 마른기침 원인 1.1. 후비루증후군 감기가 아닌 기침의 대표적인 원인은 후비루증후군입니다. 후비루증후군은 콧물이 목 뒤로 넘어가는 질환인데, 콧물이 기도·기관지에 있는 기침 수용체를 자극하면 기침이 나는데요. 이미 비강, 후두 등에 염증이 있는 축농증이나 비염을 앓고 있는 사람에게 많습니다. 식염수를 이용..

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정리 수납 전문가 이지영 대표가 말하는 "옷장 정리팁 & 옷장 수납방법"

계절의 구분이 모호해진 요즘 날씨지만, 이제 헌옷은 들어가고 새로운 옷들로 옷장 정리를 할 때입니다. 이제는 나를 위해 묵은 것을 비워내고 어떤 옷을 남겨둘 것인지 효율적인 방법으로 정돈해 공간을 마련해 보세요. 정리수납전문가인 이지영 대표가 말하는 옷장 정리팁과 옷장 수납방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 신박한 옷장 정리팁 1.1. 과감하게 비워라 정리는 말 그대로 필요 없는 것을 비우는 일입니다. 그런데 사람들은 “정리하자”라고 하면 옷걸이, 수납함 등을 사는 것부터 시작하는데요. 이것은 정리의 가장 마지막에 해야 할 일입니다. 코멧 3단 라탄 서랍장 COUPANG www.coupang.com 옷을 정리하다 보면 저마다 사연 없는 아이템이 없고 부모님이 결혼할 때 사주신 옷부터 살 빼고 꼭 입으려고 ..

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용각산 효능 좋나요?! 네... 그럼 용각산 쿨 가격은? 다양해요!

용각산 쿨은 보령제약이 휴대가 간편한 일회용 스틱포장으로 만든 제품으로 용각산은 중년 남성들에게 ‘이 소리가 아닙니다’는 광고 카피로 유명한 진해거담제입니다. 용각산이 왜 좋은지 효능과 쿨의 가격은 어느 정도하는지 알아보겠습니다. 1. 용각산은 일본이 개발 용각산은 일본 류카쿠산에서 개발해 보령에서 판매하는 진해거담제로 일본에서는 무려 250년 가까운 역사를 갖고 있으며 오래된 한약인 감길탕이 기본 재료입니다. 감길탕은 감초와 길경 두 약재가 들어간 약이라는 뜻인데 여기서 길경이 바로 도라지 뿌리의 한자 이름입니다. 2. 용각산 효능과 성분 기침이나 가래 외 목 통증과 부기, 목 불쾌감, 목쉼 등 다양한 인후 관련 증상 완화에 효과적이며, 복숭아향과 민트향 두 가지 맛으로 현재 국내 시판 중인 일반의약품..

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사랑니 발치후 식사·양치는 어떻게? 최선의 방법 간략설명!

사랑니를 발치할 때는 정밀검사부터 해야 하고 또한 주변 치아와 잇몸 건강 상태도 체크한 후 발치 계획을 세우는 게 중요합니다. 사랑니 발치 후에는 마취가 풀리면서 서서히 통증이 발생할 수 있기 때문에 주의를 해야합니다. 사랑니 발치 후 관리법과 함께 식사와 양치 그리고 담배는 펴도 되는지 알아보겠습니다. 1. 사랑니 발치 후 관리법 사랑니를 뽑고 난 뒤 이틀 정도는 냉찜질하는 것이 좋으며 자극적인 음식을 피해 부드러운 음식 위주로 식사해야 합니다. 어느 정도 회복이 이루어지고 난 뒤에는 일반식을 먹어도 괜찮지만 너무 딱딱하거나 맵고 짠 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또, 혈전이 자리 잡을 수 있도록 발치 부위를 제외한 나머지 치아들을 꼼꼼히 그리고 살살 닦아주는 것이 좋으며 가글처럼 좋은 것은 ..

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효과적으로 고혈압 낮추는 방법 & 혈압을 자연스레 낮추는 음식은?

고혈압은 혈압이 정상 수치보다 높은 증상으로, 혈관의 노화나 혈관 내 노폐물이 쌓이면서 발생합니다. 대부분 사람들이 고혈압은 노인에게 많이 발생하는 증상으로 생각하는 경우가 많으나 현재는 잘못된 생활습관으로 젊은 연령대에서도 흔하게 발생하고 있습니다. 고혈압 낮추는 방법과 혈압을 자연스럽게 낮춰주는 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 고혈압이란 혈압이란 심장이 박동할 때 흐르는 피가 혈관벽에 가하는 압력을 말합니다. 고혈압이란 혈관벽에 가해지는 압력이 높은 상태라고 할 수 있는데, 쉽게 말하면 심장에서 피를 짜내는 힘이 세서 온몸에 있는 혈관들이 높은 압력을 견뎌내야 하는 상황을 고혈압이라고 합니다. 2. 고혈압 발생원인 고혈압은 크게 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있는데요. 일..

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약먹고 커피는 3~4시간 후에, 커피+우유= 살빠져? (Ft. 케바케)

우리가 자주 마시는 커피에는 카페인이 포함되어 있습니다. 카페인은 우리 몸에서 영양소로 작용하는 물질은 아니지만, 체내 대사 작용으로 중추신경계에 작용해 흥분과 각성·이뇨·진통 등의 의약적 효과와 함께 피로를 줄이는 등의 효과가 있어서 의약품과 식품에 널리 사용되고 있습니다. 그렇다면 커피와 같은 카페인과 약 그리고 커피와 우유는 같이 마셔도 괜찮은지 알아보겠습니다. 1. 카페인의 효과 의약품으로서 카페인은 체내에 들어오면 부신을 자극해 아드레날린과 노르아드레날린의 분비를 촉진하므로 결과적으로 뇌·심장·위장·신장 등 신체 기능에 영향을 미치게 되며 특정 감기약·진통제·생리통 치료제·이뇨제에 포함돼 사용되기도 합니다. 또한 천식 치료를 위해 기관지 확장제로도 사용되며 여러 종류의 자양강장제에도 함유되어 있..

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